Beruf und Schlank

EISENKURT

Fit und gesund, auch über 40, 50, 60, ...

Schlank & Gesund


Ausreichende und regelmäßige Bewegung im Zusammenspiel mit der Ernährung optimieren

Bewegung
Die einst überlebenswichtige Funktion des Körpers Fettreserven anzulegen steht beim modernen Menschen im krassen Gegensatz zu den etablierten Verhaltensweisen. Zumal wenn bei der Fortbewegung der Energieverbrauch nicht  im Körper sondern im Motor unseres Autos  stattfindet. Absurd erscheint es daher wenn wir mit dem Auto ins Fitnessstudio fahren anstatt direkt vor der Haustüre mit der Fettverbrennung zu beginnen. Tipps wie Du sofort starten kannst erhälst Du von EISENKURT.

    Ernährung
    Man muß kein Wissenschaftler sein um zu verstehen was dem Körper gut tut. Du bist was du ißt ! Um alle Fähigkeiten nutzen zu können ist es also wichtig dem Organismus die nötigen Nährstoffe zur Verfügung zu stellen. Die einfachste Formel dazu lautet: ABWECHSLUNG ! Tipps worauf Du achten solltest und wie das im Alltag funktioniert erhälst Du von EISENKURT.


      Stark im Beruf


      Regelmäßige Bewegung am Arbeitsplatz oder Sport nach Feierabend stärken den Körper und die Muskulator

      Büro
      Stundenlanges Sitzen vor dem Computer ist dauerhafte und einseitige Belastung für Halswirbelsäule, Rücken, Schultern, Gesäß, etc., Schmerzen sind die Folge. Gleichzeitig wird die Beinmuskulatur schlaff. Dagegen helfen regelmäßige und gezielte Übungen sowie Pausen für die Regeneration. Mit abwechslungsreicher Ernährung wird der Organismus sinnvoll unterstützt. Neben Leberkäs'semmel oder Currywurst und Kaffee sollte auch mal etwas frisches auf dem Plan stehen.


        Handwerk
        Knien, Lasten anheben und schwer tragen - Alltag in vielen Handwerksberufen. Da braucht es eine starke Muskulatur und rechtzeitige Regeneration. Um Verschleiß und damit Schmerzen in den Gelenken zu verhindern ist es wichtig, sie mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und den Band- und Muskelapparat zu Stärken. Nur dann kann der Körper sich vor Verschleiß schützen.


          Unser Angebot

          Nach über 50 Jahren Berufserfahrung, dazu parallel über 40 Jahre gelebter Extremsport, hat EISENKURT einen enormen Erfahrungsschatz und ein umfangreiches Fachwissen angesammelt. Denn EISENKURT hat nach wie vor keinen Verschleiß oder Schmerzen. Leistungsüberwachung erfolgt durch Dr. Zirngibl. Erleichtern Sie sich und Ihren Mitarbeitern den Arbeitstag für mehr Effizienz und weniger Ausfälle. In gezielten Coachings für Betriebe oder Einzelpersonen gibt EISENKURT sein Wissen gerne weiter. Unverbindliche Termin- und Detailanfragen bitte über das Kontaktformular.



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